jnaicker- Журнал, 23 мар 13

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2013

80,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2013:

2094 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 41,29г | Углев: 225,23г. Завтрак: Tea with Milk, Grapefruit Juice. Обед: Tea with Milk, Cheddar Cheese, Best of Both Medium, Original Crispbread, Cream Cheese, Buttery. Ужин: Export Lager, Pilau Rice, Goan Vindaloo, Poppadums, Onion Bhaji, Export Lager. Перекус/Другое: Tea with Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 23 мар 13

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса