Евгений хр- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя Евгений хр | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

103,1 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

2470 ккал

Жир: 97,30г | Белк: 178,19г | Углев: 216,54г. Завтрак: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые. Обед: Акконд Конфета Отломи, Ратимир Заливное по-Домашнему, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Ужин: Окей Блины с Сыром и Ветчиной , Ратимир Заливное по-Домашнему, Куриные Наггетсы, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Siesta Сэндвич Сёмга на Чёрном Хлебе . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Евгений хр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Евгений хр- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

Евгений хр-Изменение Веса