CrashtestDawnie- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday was the day from hell. I’m just glad I ate under 2000 calories yesterday and I’m off work today!! Cleaning and organizing now, laundry and meal prep later and I gotta find time to go to the gym!

73,9 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1985 ккал

Жир: 81,63г | Белк: 84,92г | Углев: 219,36г. Завтрак: Synergy Strawberry Serenity Kombucha, Butter , Pillsbury Snickerdoodle Cookie Mix, Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus (2 oz). Обед: Isopure Creamy Vanilla , Kellogg's Cheez-It Snap'd . Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Voortman Sugar Free Strawberry Wafer Cookies, Sabra Roasted Red Pepper Hummus (2 oz), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Great Value Frozen Sweet Peas, Couscous (Cooked) , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Biscoff Cookies with Belgian Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!! Some days are harder than others for sure. Have a good off day. Look forward to reading about your workout day!

30 янв 20 написано членом: liv001

Hey dawnie! Hope you have a good session and can release some of the stress.

30 янв 20 написано членом: jengetfit123

Nice work.

30 янв 20 написано членом: jimmiepop

Sorry you had a rough day. I hope this one treats you better!

30 янв 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса