Raffaelhn- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1667 ккал

Жир: 89,01г | Белк: 50,29г | Углев: 149,29г. Завтрак: Hill Country Fare Quick Oatmeal, Great Value Corn Flakes Cereal, Whole Milk, Spectrum Chia Seeds. Обед: Calavo Avocado, Vinaigrette Dressing, Mustard, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Boiled Egg, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Mixed Nuts, Lettuce, Yellow Sweet Peppers. Ужин: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Cabernet Sauvignon Wine, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oil Popped White Popcorn, Mustard, Whole Wheat Bread, Mortadella. Перекус/Другое: Great Value 100% Natural Green Tea, Tosh Whole Grain Yogurt and Cranberry Crackers. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса