nessatruffas- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя nessatruffas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

122,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 42,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1080 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 91,81г | Углев: 92,48г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Patinho, Alface, Tomates, Cenouras, Aveia. Ужин: Campo da Serra Requeijão de Corte, Tirolez Creme de Ricota, Bimbo Rap10 Fit, Italac Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Sonda Ameixa Vermelha, Melancia. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessatruffas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessatruffas- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

nessatruffas-Изменение Веса