Twiga88- Журнал, 30 янв 20

The new cookie decorating hobby continues to help me focus on something other than mindless eating in the evenings after I get home from work.😀

78,7 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг.    Еще предстоит сделать: 6,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1061 ккал

Жир: 26,73г | Белк: 31,08г | Углев: 128,01г.   Завтрак: Dried Prune, Dr. Natura Unifiber (1 Tbs), Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Smoothie Cubes - Spinach Banana Flax, Blueberries, Bananas, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Carrots, Apple Juice (Canned or Bottled), Protein Powder Whey Unflavored 1 Tbs. (Nutricost), Great Value Low Fat Vanilla Yogurt. Обед: Carbolite Frozen Yogurt, Dairy Queen Heath Pieces, ShopRite Cauliflower Florets, Chicken Thigh, Sweet Potato , Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Cookie Bar - Sugar Pecan (NM). Перекус/Другое: Chromax Fiber Advance Gummies, Target Adult Gummy Vitamins, Black Tea, Sugar. подробнее ...