42HandsUP- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя 42HandsUP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

881 ккал

Жир: 13,14г | Белк: 44,31г | Углев: 143,21г. Завтрак: Caffè Espresso, Conad Marmellata Bio Albicocca, Natura Felice Triangoli di Mais al Sale Marino. Обед: Conad Olio di Mais, Caffè Espresso, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Penne di Riso Integrale. Ужин: Regione che Vai Glassa con Aceto Balsamico di Modena I.g.P., Conad Olio di Mais, Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Caffè Decaffeinato, Fiorentini Bio Snick Snack Lenticchie Rosse e Ceci, Caffè Espresso, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente . подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

42HandsUP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

42HandsUP- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

42HandsUP-Изменение Веса