Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1679 ккал
|
Жир: 61,92г | Белк: 64,20г | Углев: 229,22г.
Завтрак: Ветли Печенье Зоологическое, Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Латте. Обед: RIOBA Сливки 10%, Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Ужин: Фруктово-Ореховая Смесь, Ашан Финики , Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Смешанные Орехи, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Киви, Любятово Печенье Топленое Молоко, Рот Фронт Ромашка, Макароны Отварные, Котлеты из Минтая. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
