b023953- Журнал, 30 янв 20

早咖啡巧克力吐司起司
午湯麵半個水煮蛋
晚水果餅乾1牛奶 🍊2
重訓✅運動✅

47,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

992 ккал

Жир: 26,84г | Белк: 35,41г | Углев: 153,37г. Завтрак: 拿鐵咖啡, 巧克力吐司. Обед: 陽春麵, 雞蛋（整個）. Ужин: Crown 餅乾. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса