Aniatxu- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя Aniatxu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1244 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 76,91г | Углев: 144,95г. Завтрак: Azucarera Truvia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Simon Coll Chocolate 85% Cacao Origen Ghana, Milbona Leche Semidesnatada, Huevo, Crownfield Copos de Avena Suaves. Обед: Cebollas Rojas, Milbona Skyr Natural, Edulis Espinacas, Tomate Frito, María Jesús Pochas. Ужин: Lidl Gyoza Dumplings con Verduras Picantes y Tofu, Lovilio Mozzarella, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Lovilio Mozzarella Rallada, Espinacas, Tomate Frito. Перекус/Другое: Naranjas, Milbona Leche Semidesnatada, Azucarera Truvia, Dolce Gusto Espresso Intenso. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aniatxu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aniatxu- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

Aniatxu-Изменение Веса