4hrhrth- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя 4hrhrth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1478 ккал

Жир: 85,21г | Белк: 47,92г | Углев: 131,67г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Луговая Свежесть Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Аютинский Хлеб Пирожок с Вишневой Начинкой. Обед: Красная Цена Грецкие Орехи, Орех Пекан, Myprotein Арахисовая Паста. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Джаз Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4hrhrth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4hrhrth- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

4hrhrth-Изменение Веса