nando_884- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

2761 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 156,72г | Углев: 363,38г. Завтрак: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Leche Entera. Обед: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Arroz, Luengo Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Carrefour Arroz Jazmín, Lomo de Cerdo . Перекус/Другое: Prozis Maltodextrina, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса