knopka-23rus- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя knopka-23rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1108 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 109,65г | Углев: 82,56г. Завтрак: Жареное Яйцо, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Нут (Вареный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Магнит Помело. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopka-23rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopka-23rus- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

knopka-23rus-Изменение Веса