Benszm- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

108 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1214 ккал

Жир: 41,98г | Белк: 150,64г | Углев: 41,93г. Завтрак: Ei, Ja! Räucherlachs, Weihenstephan Butter, Backpulver, Milbona Körniger Frischkäse, DM Bio Hanfmehl, Rapunzel Leinmehl. Обед: REWE Bio Kaisergemüse, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Kräuter-Marinade, Ei. Ужин: More Nutrition Chunky Flavour, Ja! Skyr Natur. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Anpassung - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса