Дюжинка- Журнал, 30 янв 20

Мало того, что КД начались, так еще и простыла. Горло саднит, пью чай. Хочу лечь и есть шоколадный торт. :(((((

90,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг.    Еще предстоит сделать: 20,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1369 ккал

Жир: 101,38г | Белк: 87,75г | Углев: 30,94г.   Завтрак: Зеленый Листовой Салат, SPAR Сыр Сметанковый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Обед: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Грецкие Орехи. подробнее ...