Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1454 ккал
|
Жир: 50,55г | Белк: 89,00г | Углев: 169,70г.
Завтрак: Organic Life Масло Черного Тмина, Просто Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Now Foods Кокосовая Стружка. Обед: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Татошкина Кухня Творожное Кольцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Квашеная Капуста, Куриное Филе, Куриное Филе, Увелка Рис Обработанный Паром, Мистраль Красный Рис Отварной, Простоквашино Сметана 20%. Ужин: Lorenz Соломка Соленая, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриное Филе. Перекус/Другое: Мандарины, Now Foods Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
