toriko11- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя toriko11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

99,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

2451 ккал

Жир: 96,68г | Белк: 146,81г | Углев: 242,71г. Завтрак: Акконд Конфета Отломи, Курица Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Баклажаны Тушеные, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Ашан Булочка с Кунжутом, Блинчики с Мясом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Тушеные Овощи, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. Ужин: Избенка Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Курица Терияки, Рис Отварной. Перекус/Другое: Акконд Конфета Отломи, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Акконд Конфета Отломи, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Курица Терияки. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

toriko11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

toriko11- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

toriko11-Изменение Веса