DiscursMonger- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1495 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 114,63г | Углев: 169,59г. Завтрак: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Вареное Яйцо. Обед: Мандарины, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%. Ужин: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Milky Way Minis, Карамель, Яблоко Зеленое, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса