phideta- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵!

81,4 кг Потеряно до сих пор: 46,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1350 ккал

Жир: 14,23г | Белк: 126,13г | Углев: 166,26г. Завтрак: Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Hofmaier Puten-Brustfilet, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kohlrabi, Aldi Paprika, Radieschen. Обед: Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Ja! Haferflocken, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Family Cappuccino. Ужин: Kaufland Chili Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, REWE Putenbrustfilet. Перекус/Другое: Beste Ernte Geschnittene Ananas, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark. подробнее ...

1088 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch

30 янв 20 написано членом: Pinguin1512


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса