7777mama- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя 7777mama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1407 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 35,42г | Углев: 223,31г. Завтрак: Лукас Груша, Магнит Яблоко, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Банан, Кофе. Обед: Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, ВкусВилл Изюм Черный, Мир Сухофруктов Арахис Жареный Неочищенный, Магнит Арахис Сырой, сырые овощи, сырые овощи. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

7777mama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

7777mama- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

7777mama-Изменение Веса