linashvecova- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя linashvecova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

2215 ккал

Жир: 99,34г | Белк: 122,51г | Углев: 130,37г. Завтрак: Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булка с Отрубями, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nesquik Какао, Творожная Запеканка, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Обед: Картофель Отварной, Петруха Мякоть Окорочка, Помидоры, Fish House Минтай Филе, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Красный Октябрь Красная Шапочка, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровая Ферма Курица, Мираторг Окорок Свиной, Вино Кьянти. Перекус/Другое: Красный Октябрь Красная Шапочка, Рыбий Жир Лосося. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashvecova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashvecova- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

linashvecova-Изменение Веса