vertas13- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя vertas13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1479 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 76,37г | Углев: 182,92г. Завтрак: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Тыквенные Семечки, Банан, Конфета, Кофе с Молоком. Обед: Миндаль, Чай, Красное Яблоко, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе . Ужин: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кролик Тушеный, Салат Овощной с Маслом, Роскар Яичный Белок, Чай. Перекус/Другое: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Миндаль, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Банан. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vertas13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vertas13- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

vertas13-Изменение Веса