Lionora1984- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Da ist das Phänomen wieder: trotz Kuchen und später Pizza gestern und Füllstand🤔🤷‍♀️. Warte auch noch auf die Wassereinlagerungen, die sonst eigentlich pünktlich sind😅...
Egal, habt einen wunderschönen Tag ☀️🤗.

12. Tag ✅ Lauftraining (Ruhetag)

62,2 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1630 ккал

Жир: 65,64г | Белк: 58,52г | Углев: 190,78г. Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Обед: BioBio Datteln Entsteint, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Möhren, Rote Paprika. Ужин: Real Kaiserbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mondo Italiano Ravioli Bolognese. Перекус/Другое: Crunchips Cheese & Onion, Storck Knoppers Nussriegel, Kalter Hund, Kinder Bueno White. подробнее ...

601 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Moinsen! Komm gut durch den Tag. 🙂🍀

29 янв 20 написано членом: Jazzue

moin moin 🙋‍♀️ wünsche fif ebenfalls einen schönen Tag

29 янв 20 написано членом: dornfelder09

Mmoin liebe Lionora 😊 wie machst du das nur? Bei mir würde dann mindestens 1 Kilo mehr da sein und du nimmst ab dabei 😂

30 янв 20 написано членом: Pinguin1512

Wie machst du das nur? Super 👍 Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀

30 янв 20 написано членом: keblu

Huhu, ich hatte ja noch gar nicht geantwortet🙈. Jetzt bleibt mir nur euch gute Nacht zu wünschen😴. Noch ein bisschen lesen und dann schlafen

30 янв 20 написано членом: Lionora1984


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса