Zulfik2- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

92,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1039 ккал

Жир: 35,91г | Белк: 58,93г | Углев: 117,48г. Завтрак: Яйцо, Хлеб. Обед: Минтай Запечённый, Рис Вареный. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Салат Овощной. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский, Хлеб, Вареное Яйцо. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса