bontehond88- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

En dat met een bak griekse yoghurt en 3?! 12-uur repen als avondsnack 😊

67,4 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1023 ккал

Жир: 61,18г | Белк: 54,96г | Углев: 57,42г. Завтрак: Blooker Cacao Poeder, AH Gekookte Rode Bieten, AH Chiazaad Bio, Provamel Soya No Sugars. Обед: AH Dadels zonder Pit, AH Ongebrande Pecannoten, AH Pruimen Gedroogd, Monini Druivenpitolie, Kühne Franse Mosterd, AH Zuurkool uit T Vat, Jumbo Pittige Rauwkost. Ужин: Gyros met couscous (courgetti), Bettine Geitenkaas Bolletjes. Перекус/Другое: Banaan, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

dat is geen straf 😊

30 янв 20 написано членом: aafvaltaf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса