Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
30 янв 20
세히이- Журнал, 30 янв 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2020:
1656 ккал
Жир: 66,00г | Белк: 77,00г | Углев: 213,00г.
Обед:
채선당 샤브샤브.
Ужин:
오리온 눈을감자 (56g).
Перекус/Другое:
오뚜기 오!라면, 동아오츠카 포카리스웨트 (340ml), 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘.
подробнее ...
1842 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, 복근운동 3세트 - 25 минуты, 브릿지 - 5 минуты, 힙운동 - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, 엘자다리 - 20 минуты, Приседания - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 60,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю