Рубин я Рубин- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1174 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 107,12г | Углев: 93,69г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Шпинат. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Ужин: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Valmiera Кефир 2%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Крупно Мука Овсяная, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Творог 1%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса