yasenka.ya- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя yasenka.ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1125 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 92,33г | Углев: 67,57г. Завтрак: Кофе, Первым Делом Творог 9%, Банан, Первым Делом Молоко 3,2%, Сушеные Яблоки. Обед: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Матрикс Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Чернослив, Вишня Мараскина. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasenka.ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasenka.ya- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

yasenka.ya-Изменение Веса