fajarap- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя fajarap | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 hr makan pastel.....😁

88,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1633 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 51,90г | Углев: 239,71г. Завтрак: Madu, Kurma, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Ужин: Tahu Bacem, Tumis Buncis, Ikan Bandeng, Nasi Merah, Edamame, Kue Sus, Apel (tanpa Kulit), Kurma. Перекус/Другое: Belimbing, Belimbing, Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Relaxa Permen, Kismis (tanpa Biji), Kit Kat Coklat. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Йога - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fajarap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fajarap- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

fajarap-Изменение Веса