jinny66- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1798 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 63,89г | Углев: 225,86г. Завтрак: Dried Cranberries (Sweetened) , Brazil Nuts, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). Обед: Kani Family Oden โอเด้ง, CJ 햇반 컵반 버섯곤드레 비빔밥, Boiled Egg. Ужин: Lindt Lindor Dark Chocolate Ball (Truffle), Egg Yolk , Thai Papaya Salad Fo CKD,Low Sodium,ส้มตำปลาร้าลดเค็ม ลดหวาน, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Thai Suki Stir Fried Cellophane Noodle with Vegetable Low Fat ,สุกี้ผัก(เจ)น้ำมันน้อย, Fried Pork, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Apples (Without Skin) . Перекус/Другое: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса