유아란- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя 유아란 | < Предыдущая Запись |Следующий >

널뛰는 시기로고. 몇으로 안착해서 유지 할려나.
여행 다녀와서 벌크업 해봐야지 흐흐

53,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1887 ккал

Жир: 45,61г | Белк: 126,90г | Углев: 260,57г. Завтрак: 찐고구마, 꼬꼬빌 머슬업플러스. Обед: 담터 콘푸레이크 포테이토 마차, 잡곡밥, 맛있닭 한끼잡채. Ужин: 타코야끼, 동원 미니돈가스, 현미밥, 고추장찌개. Перекус/Другое: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

유아란-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

유아란- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

유아란-Изменение Веса