josephc0917- Журнал, 30 янв 20

體重90.6
體脂31.5
基代1673
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
😱😱😱新高了重練了😭😭😭

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

735 ккал

Жир: 17,00г | Белк: 33,30г | Углев: 111,20г. Ужин: Costco 餅乾, 義美綠豆潤, Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

1 до 20 из 22

Комментария

歡迎👏👏9樓歡迎大家來喔

29 янв 20 написано членом: 尼歐NEO

約哥一定明天就下樓了👍

29 янв 20 написано членом: 尼歐NEO

😱當鄰居了🤣🤣🤣

29 янв 20 написано членом: kuo19750926

尼歐好久沒潑了應該下樓了😭😭😭

29 янв 20 написано членом: josephc0917

💪💪💪

29 янв 20 написано членом: 吳品慧

😱😱😱約哥完蛋惹

29 янв 20 написано членом: applechiou

🐷🐷🐷😭😭😭

29 янв 20 написано членом: josephc0917

😂😂😂 新春開工第一天約哥就開好盤了！！讚讚讚哦！！發了發了！！

29 янв 20 написано членом: gulinlin

應該被尼歐追上了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

29 янв 20 написано членом: josephc0917

歐洲好肥

29 янв 20 написано членом: josephc0917

哇哇哇😱我也創新高了🥴

29 янв 20 написано членом: 青春痘

看你好像沒吃很多ㄟ😂😂😂不是中餐都沒吃？？？

30 янв 20 написано членом: chenxxxcccc

早餐吃很多乀都吃個四五盤只po一兩盤而已