oopsoon- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя oopsoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1946 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 124,98г | Углев: 260,65г. Завтрак: 이마트 이마트 우유, 바나나, 찐빵, 인절미. Обед: 탐사 국산콩두유 검은콩, 하루견과 하루견과, 귤, 사과 (껍질 제외), 야채샐러드 (드레싱없이), 리코타 치즈, 군고구마, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 삶은 계란흰자. Ужин: 꽁치김치찌개, 현미잡곡밥. Перекус/Другое: 천혜향, 머슬팜 컴뱃100%웨이. подробнее ...

694 ккал

Упражнение: 타바타 - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oopsoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oopsoon- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

oopsoon-Изменение Веса