Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oxdrover
Журнал
29 янв 20
oxdrover- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя oxdrover
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Even though I am having multple health issues (nothing TOO serious) my stress level has gone from 100% down to 10% so that is making life much easier. On a 12 hundred calorie diet (more or less) still maintaining LOW SODIUM so my feet don't swell...also due to a problem with swallowing I am having to puree my food---YUK! but hopefully this can be corrected some time soon.
I am "starving" because right now I am taking cortisone for a respiratory problem and it makes you HUNGRY X 3 so is hard not to snack or eat after dinner. But I am holding on to my RESOLVE
But got a great night's sleep last night and feel great today I just need to get the weight off that I gained over the last couple of years while under STRESS which made me crave carbs and also lowered my will power.
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
920 ккал
Жир: 32,35г | Белк: 50,80г | Углев: 110,72г.
Завтрак:
Apples, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate.
Обед:
Pasta with Meat Sauce, Pasta with Meat Sauce.
подробнее ...
3374 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oxdrover-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю