acp1010- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя acp1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

277 ккал

Жир: 9,15г | Белк: 20,59г | Углев: 28,10г. Обед: Mandarina, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Campofrío Jamon Cocido, Carrefour Edam, Lechuga. подробнее ...

3530 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Кардио - 40 минуты, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acp1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acp1010- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

acp1010-Изменение Веса