jiulianelopes- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя jiulianelopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu Deus ... praticamente meta cumprida! Faltam apenas 1.700kg pro meu peso sonhado... Amando ❤

86,3 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

747 ккал

Жир: 17,14г | Белк: 66,44г | Углев: 84,91г. Завтрак: Marilan Bolacha Água e Sal, Leite com Chocolate Desnatado. Обед: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Beterrabas. Ужин: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Eskimó Picolé de Limão , Melão Amarelo. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

113 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!!!!

29 янв 20 написано членом: Marigps

Tbm estou na reta final. Nem acredito!!! Parabéns a vc! Continue firme depois, não saia desse app. Meu erro do passado foi que qdo cheguei no peso que queria, parei de contar as calorias ou nem ligava pra elas, qdo fui ver, tinha voltado com todos os quilinhos a mais.

29 янв 20 написано членом: Marcia Natalina

Parabéns!

29 янв 20 написано членом: SANI.OLIVEI

Winner

29 янв 20 написано членом: Gabriel Sergio Cardoso

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

29 янв 20 написано членом: Lucjor

Parabéns

30 янв 20 написано членом: rafaelsmachado

Parabéns

30 янв 20 написано членом: Barbara Moura Sa

Parabéns!

30 янв 20 написано членом: menos_22

Foco na meta...

30 янв 20 написано членом: andrealambert

quanto tempo levou???

30 янв 20 написано членом: CarolineMartinho

Três meses .... muito difíceis. Mas to numa dieta regrada de 1100 calorias e 6x na academia por semana com personal

30 янв 20 написано членом: jiulianelopes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiulianelopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiulianelopes- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

jiulianelopes-Изменение Веса