jbjibby- Журнал, 13 сен 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2010

135,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2010:

1863 ккал

Жир: 31,78г | Белк: 189,34г | Углев: 186,43г. Завтрак: Egg, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Center Cut Bacon. Обед: southwest wrap. Ужин: ground turkey breast, Romagna Three Cheese Pasta Sauce, spaghetti. Перекус/Другое: cottage cheese, Zero Carb Isopure Drink - Apple Melon. подробнее ...

4211 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Тренажер (Умеренный) - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 13 сен 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса