CrashtestDawnie- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’ve been upping my cardio intensity. Who knew an incline of 6 (on the treadmill) could be so exhausting!! A few minutes at 6 and I wanna collapse 😂😅 It feels like running!

74,1 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1939 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 142,87г | Углев: 192,42г. Завтрак: Synergy Strawberry Serenity Kombucha, Biscoff Cookies with Belgian Chocolate, Isopure Creamy Vanilla . Обед: Joseph's Enriched Pita Bread, Poultry Seasoning , PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mushrooms , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Ужин: Cajun Cafe Bourbon Chicken, Mushrooms , Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ziti. Перекус/Другое: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Dunkin' Donuts Sour Cream Donut, Isopure Creamy Vanilla , Hershey's Kit Kat, Butter , Pillsbury Snickerdoodle Cookie Mix. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Mine's inclined. And yes, it's not easy :)

29 янв 20 написано членом: LZenn

I do some incline walking a couple time a week. Nice stretch for the legs

29 янв 20 написано членом: liv001

Get it Dawnie 💪

29 янв 20 написано членом: jcmama777

You cardio? 😉

29 янв 20 написано членом: adefwebserver

Yep, the inclines do the trick

29 янв 20 написано членом: rgaDawg

Whoot whoot!!!

29 янв 20 написано членом: chesgreen

Awesome work! 😁

29 янв 20 написано членом: binkytexas

I love the burn in my legs from inclining the treadmill. Don’t use the treadmill often though.

29 янв 20 написано членом: peeperjj

I usually only warm up on the treadmill but I decided I need to improve my cardiovascular health. I’ve add a few extra miles a week on the treadmill. I do most of my mile at an incline of 3 or 4. 6 is a killer! 😂😂😂

30 янв 20 написано членом: CrashtestDawnie

🤩 love it

30 янв 20 написано членом: #1loser

Great job! Love the inclines too! 🙌🏼😄

30 янв 20 написано членом: SparkleBoss

Sounds #hardio

30 янв 20 написано членом: moopie321

😁👍🏾

30 янв 20 написано членом: adefwebserver

I use the incline to stretch my achilles and now to build up my glutes. they disappeared with the swimming. it also is easier on my knees to go uphill than flat. for whatever reason it's less boring than flat.

30 янв 20 написано членом: Katsolo

Omg Keyten!!! You are a beast!! I’m at 3.5 speed which is a challenge for my short legs 😅 I’ve been liking the added benefit of the ham and glute workout as well 😄

30 янв 20 написано членом: CrashtestDawnie

Lol 😂 I think that is why I’m losing so much water weight! Today I started earlier in my workout and decreased the speed to 3.3 and it was much easier 😃

31 янв 20 написано членом: CrashtestDawnie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса