luhscopin- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя luhscopin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1166 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 63,65г | Углев: 125,55г. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Folhas, Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface, Tomates, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Hellmann's Maionese, Valent Presunto Serrano, Pão Francês. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luhscopin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luhscopin- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

luhscopin-Изменение Веса