aadanielle- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1123 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 69,73г | Углев: 143,46г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Legumes Refogados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Sadia Pizza de Calabresa, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Banana, Integralmedica Whey Protein Isolado, Iogurte de Kefir, Manga Palmer, Lichia, Lichia. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса