medem_- Журнал, 29 янв 20

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

191 ккал

Жир: 6,08г | Белк: 13,34г | Углев: 20,94г. Завтрак: Pekmez, Et Haşlama. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

medem_-Изменение Веса