melissapko- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1511 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 70,38г | Углев: 185,79г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Clementines , Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders, Kroger Baby Carrots. Ужин: Runza Original Runza Sandwich, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Avocados, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Peter Paul Mounds (Fun Size), Terry's Dark Chocolate Orange, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice girlie 💪💜💚

29 янв 20 написано членом: jcmama777

Nice work.

29 янв 20 написано членом: jimmiepop

Yay! :0)

01 фев 20 написано членом: binkytexas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса