hildawg- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя hildawg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

69,0 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

2458 ккал

Жир: 77,90г | Белк: 159,15г | Углев: 281,51г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Muscle Milk Genuine Chocolate, Bananas, Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco. Обед: Granny Smith Apples, Meat Loaf, Freshlike Mixed Vegetables, Sun Chips Garden Salsa (Package). Ужин: Beef Goulash, White Rice, Lay's Wavy Original Potato Chips, Green Peas, Pita Bread. Перекус/Другое: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hildawg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hildawg- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

hildawg-Изменение Веса