Raffaelhn- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

This blew my mind right now!

70,1 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1585 ккал

Жир: 79,70г | Белк: 65,24г | Углев: 159,50г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Whole Milk, Great Value Corn Flakes Cereal, Hill Country Fare Quick Oatmeal. Обед: Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Mixed Nuts, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, White Rice, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Tang Jamaica Drink Mix, Mortadela de Carne, Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Frijoles Refritos, Pan de Grano Mixto. Перекус/Другое: Tosh Whole Grain Yogurt and Cranberry Crackers. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

02 фев 20 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса