maryelle018- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя maryelle018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

65,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1211 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 85,85г | Углев: 86,79г. Завтрак: Real Chá Verde, Vigor Requeijão Light, Ovo, Scala Manteiga com Sal. Обед: Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Café Expresso, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Amafil Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Activia Morango, Nestlé Leite Integral Ninho, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Q-Vita Farinha de Maracujá, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Aveia, Banana Prata. подробнее ...

213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryelle018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryelle018- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

maryelle018-Изменение Веса