bilkovdenis- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя bilkovdenis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

92 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

2152 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 102,41г | Углев: 300,35г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Банан, Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Рыбные Котлеты, Сырники с Рисовой Мукой, Рыбные Котлеты, Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Чернослив Сушеный, Рис Отварной. Перекус/Другое: Томское Молоко Кефир 2,5%. подробнее ...

220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bilkovdenis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bilkovdenis- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

bilkovdenis-Изменение Веса