rizkiyunindra- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя rizkiyunindra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alon alon sing penting konsisten

77,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1598 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 99,98г | Углев: 149,23г. Завтрак: Fried Tofu, Kapal Api Special Mix, Indonesian Fried Vegetables. Обед: Kapal Api Special Mix, Indonesian Fish Cake. Ужин: Indonesian Sambal Goreng, Japanese Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Pear, Asian Pears . подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkiyunindra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkiyunindra- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

rizkiyunindra-Изменение Веса