danielruckerklein- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

84,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

2039 ккал

Жир: 115,73г | Белк: 121,84г | Углев: 65,13г. Завтрак: Arcor Chocolate Amargo 53%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve Refogada, Ovo Mexido, Optimum Nutrition Whey Protein. Ужин: Arcor Chocolate Amargo 53%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Optimum Nutrition Whey Protein. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса