xuxrumaa- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 62

101,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1648 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 52,50г | Углев: 130,91г. Завтрак: Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Фрегат Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Голубцы с Пекинской Капустой. Ужин: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Голубцы с Пекинской Капустой. Перекус/Другое: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Слобода Йогурт с Клубникой. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Ходьба - 18 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Приготовление Пищи - 4 часа, Спать - 10 часа, Apple Health - 8 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса