Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
biancalfa
Журнал
29 янв 20
biancalfa- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя biancalfa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
876 ккал
Жир: 24,31г | Белк: 38,75г | Углев: 125,51г.
Завтрак:
Pão Caseiro, Café com Leite Desnatado, Prezunic Queijo Prato, Ovo (Inteiro).
Обед:
Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango ou Peru Agri-Doce.
Ужин:
Mingau de Aveia.
Перекус/Другое:
Danone Iogurte de Morango.
подробнее ...
2889 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
biancalfa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю